Für die junge Nancy gibt es nichts Schöneres als auf einem Surfbrett im Wasser zu sein und die Wellen des Meeres zu erobern. Als sie sich eines Tages alleine an einem verlassenen Strand auf ihr Brett schwingt, scheint alles wie immer zu sein. Doch im Meer lauern tödliche Gefahren und plötzlich...
Das Leben der 17-jährigen Claire könnte besser kaum sein: als Social-Media-Liebling und Elite-Schwimmerin in Bestform, gewinnt sie einen Wettbewerb nach dem anderen und träumt davon, Teil des olympischen Schwimmteams der Damen zu werden, bis sie nach einem Jetski Unfall Angst vor dem Wasser...