Dallas (Siena Agudong) steht vor ihrem Abschlussjahr und verfolgt ihr Ziel mit voller Entschlossenheit: ein Tanzstipendium an einer renommierten Kunsthochschule in Los Angeles. Ablenkung kann sie sich nicht leisten - vor allem nicht in Form von Drayton (Noah Beck), dem selbstbewussten Quarterback,...
Die unsportliche Whitney Carmichael meldet sich für ein intensives Sommer-Bootcamp an, um sich neu zu erfinden, und verliebt sich in ihren Personal Trainer. Dann findet sie die Kraft, ihr wahres Ich zu umarmen und die Erwartungen der anderen zu ignorieren.